Outubro Rosa

No ultimo dia 4 foi dado inicio ao outubro rosa que visa conscientizar sobre a atual realidade do cancêr de mama e a importancia do diagnostico precoce. Lembrando que é extremamente importante que se tenha essa cociencia durante os 12 meses do ano.

Nós mulheres somos as principais vitimas desta doença, que não é exclusiva do sexo feminino, e as que sofrem mais severamente com a mesma. A grande maioria dos cancros de mama pode ser detectado através do auto-exame o que não substitui o exame clinico, mais permite que a doença seja detectada precocemente.

O ideal é que o exame seja feito uma vez ao mês de preferencia logo após a mestruação pois é quando as mamas estão menos sensíveis e inchadas, facilitando a detecção de um possivel nódulo. É importante que o exame seja feito todos os meses para que a mulher tenha total conhecimento de sua própria mama e possa identicar com maior facilidade qualquer possivel alteração.

Auto exame

o auto exame deve ser feito em três partes observação, palpação em pé e palpação deitada.

1-Observação: Deve-se procurar por qualquer tipo de alteração em ambos os seios, que poderá apresentar, depressão, saliência  rugosidades, secreção mamilar, ou mamilo umbilicado( metido para dentro). Essa observação deve ser feita em três posições sempre em pé de frente ao espelho. Primeiramente mantenho os braços ao longo do corpo, em seguida posicione as mãos nos quadris e por ultimo coloque as mãos atras da cabeça(posição semelhante a que é usada para fazer abdominais).

Não encontro nada ótimo o objetivo do exame não é encontrar algo é apenas prevenir e fazer com que você passe a conhecer melhor sua mama.

2- Palpação de pé: Procure fazer de preferencia durante o banho com o corpo molhado e as mão ensaboadas. Coloque um dos braços atrás da cabeça, e com a outra mão faça movimentos circulares sobre o seio exercendo um pouco de pressão, e com a ponta dos dedos faça movimentos como se os dedos estivessem caminhando sobre os seios. Procure por qualquer carocinho anormal. Repetindo o mesmo procedimento na outra mama.

3- Palpação deitada: Deitada de barriga para cima, com uma almofada atras do seio que ira apalpar. Coloque o braco atras da cabeça e mais uma vez procure por nódulos no seio. Nessa posição observe também os mamilos comprimindo os mesmos de leve em busca de alguma secreção. Não se esqueça durante o auto exame as axilas também devem ser examinadas.

O caso de Kerry Mansfield

Se você ainda acha que esse é o tipo de coisa que nunca vai acontecer com você, que isso tudo é besteira ou qualquer outra coisa do tipo, não se engane essa doença pode afetar a qualquer um, como foi o caso da fotógrafa Kerry Mansfield. Ela foi diagnosticada em 2005 e devido ao estagio avançado da doença foi necessária a realização de uma mastectomia. Ela ilustrou sua luta contra o câncer em suas fotos. Mas uma vez mostrando que a detecção da doença logo no inicio é fundamental para o tratamento.

        

Lembrando que não sou médica e tudo que aqui é escrito é baseado nas minha vivência, experiência e aprendizados.